.

Acessibilidade

Aumentar Fonte
.
Diminuir Fonte
.
Fonte Normal
.
Alto Contraste
.
Libras
.
Vlibras

O conteúdo desse portal pode ser acessível em Libras usando o VLibras

Mapa do Site
.
Acesso à informação
.

De Segunda a Sexta-feira das 08h00 às 11h00 e 13h00 às 17h00 

Idioma

Português

English

Español

Francese

Deutsch

Italiano

Esportes e Recreação - Quarta-feira, 23 de Agosto de 2023

Buscar Notícia

Notícias por Categoria

Treinamento Funcional com a Melhor Idade é realizado na academia ao ar livre

As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 08:00 às 09:00 horas, sob a orientação do secretário municipal de Esportes e educador físico Roberto Nardi.


Treinamento Funcional com a Melhor Idade é realizado na academia ao ar livre

 

A partir de agora, o treinamento funcional com o grupo da Melhor Idade será realizado ao ar livre, a fim de utilizarem os aparelhos de ginástica, localizados ao lado do Estádio Municipal.

Lembrando que anteriormente, o encontro do grupo estava sendo realizado no CCI.

As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 08:00 às 09:00 horas, sob a orientação do secretário municipal de Esportes e educador físico Roberto Nardi.

O secretário ainda destacou a importância da prática aos idosos. "Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é importante que os idosos consultem seus médicos para garantir que as atividades escolhidas sejam seguras e adequadas às suas condições de saúde. Começar devagar e progredir gradualmente também é fundamental para evitar lesões", explicou.

Dentre os benefícios, o secretário destaca a melhora na Saúde Cardiovascular, óssea, força muscular, equilíbrio, coordenação, Saúde Mental, Função Cognitiva, Controle de Peso, Qualidade do Sono, Independência, Autonomia e Aumento da Longevidade.

Todas as pessoas da Melhor Idade estão convidadas a participar!

399 Visualizações

Notícias relacionadas

Voltar para a listagem de notícias

.
.

Calendário de eventos

.
.

Acompanhe-nos

.
.

Prefeitura Municipal de Flora Rica - SP.
Usamos cookies para melhorar a sua navegação. Ao continuar você concorda com nossa Política de Cookies e Políticas de Privacidade.