Aulas de Treino Funcional para a Melhor Idade retornam em Flora Rica

A Secretaria de Esporte e Lazer deu início às aulas de treino funcional para a melhor idade, proporcionando mais saúde e qualidade de vida para a população. As atividades acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, no Complexo Poliesportivo.

O secretário de Esporte, Roberto Nardi Jr, convida todos os moradores da melhor idade a participarem das aulas e destaca os benefícios do treino funcional, que incluem:

Melhora do equilíbrio e da coordenação

Aumento da força e resistência muscular

Mais disposição para o dia a dia

Prevenção de quedas e fortalecimento das articulações

Convívio social e bem-estar mental

As aulas são gratuitas e voltadas para todos que desejam se manter ativos com exercícios adaptados e supervisionados.

Venha participar! Cuidar da saúde é garantir mais qualidade de vida!

Realização: Secretaria de Esporte e Lazer – Apoio: Prefeitura de Flora Rica.