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Flora Rica, terça-feira, 16 de agosto de 2022 Telefone (18) 3866-1308

Atendimento Atendimento: De Segunda a Sexta-feira das 08h00 às 11h00 e 13h00 às 17h00 

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Esportes e Recreação - Quinta-feira, 23 de Junho de 2022

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Diretor de Esportes convida população para treinar na Praça Publica na Academia ao ar livre

Diretor de Esportes convida população para treinar na Praça Publica na Academia ao ar livre


Diretor de Esportes convida população para treinar na Praça Publica na Academia ao ar livre

O Diretor de Esportes e Educador Físico Roberto Ribeiro Nardi Júnior está convidando a todos e principalmente o grupo da Melhor Idade para treinar na Praça Publica na Academia ao ar livre todas as Terças e Quintas Feiras as 08:15h.

Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz inúmeros benefícios à saúde. Isso é senso comum.

No caso de idosos, ajuda a mantê-los ativos e com a autoestima alta, além de prevenir diversas doenças.

Lógico, isso deve ser feito com o devido acompanhamento. Mas será que as pessoas sabe exatamente como isso mexe com o corpo na terceira idade?

Vamos aos benefícios:

Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões, fortalece os músculos, fortalece os ossos, ajuda no funcionamento das articulações, reduz o risco de quedas, diminui a gordura corporal, evita depressão e ansiedade e ajuda a manter o cérebro alerta pois assegura o pleno funcionamento das funções cognitivas.

Isso pode prevenir a perda de memória, a demência e até desacelera a progressão da doença de Alzheimer.

Venham participar das atividades Esportivas e melhorar sua qualidade de vida.

Realização: Diretoria de Esportes

Apoio: Prefeitura Municipal

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