Aulas de Treino Funcional para a Melhor Idade retornam em Flora Rica
Esportes e Recreação - Sexta-feira, 31 de Janeiro de 2025
Aulas de Treino Funcional para a Melhor Idade retornam em Flora Rica
A Secretaria de Esporte e Lazer deu início às aulas de treino funcional para a melhor idade, proporcionando mais saúde e qualidade de vida para a população. As atividades acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, no Complexo Poliesportivo.
O secretário de Esporte, Roberto Nardi Jr, convida todos os moradores da melhor idade a participarem das aulas e destaca os benefícios do treino funcional, que incluem:
Melhora do equilíbrio e da coordenação
Aumento da força e resistência muscular
Mais disposição para o dia a dia
Prevenção de quedas e fortalecimento das articulações
Convívio social e bem-estar mental
As aulas são gratuitas e voltadas para todos que desejam se manter ativos com exercícios adaptados e supervisionados.
Venha participar! Cuidar da saúde é garantir mais qualidade de vida!
Realização: Secretaria de Esporte e Lazer – Apoio: Prefeitura de Flora Rica.
