Treinamento Funcional para a Melhor Idade é sucesso de público

Treinamento Funcional para a Melhor Idade é sucesso de público

O Ginásio Poliesportivo está recebendo todas as terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, o grupo da Melhor Idade para a prática de treinamento funcional. A atividade tem atraído cada vez mais participantes, proporcionando momentos de descontração e saúde.

O Secretário Municipal de Esporte, Roberto Nardi, comemora o sucesso da iniciativa e agradece o grande número de pessoas que estão aderindo ao programa. "É uma alegria ver o ginásio cheio de energia e disposição. Nosso objetivo é aumentar ainda mais esse número, pois sabemos dos inúmeros benefícios que a atividade física regular traz para a saúde e qualidade de vida", ressaltou.

O treinamento funcional adaptado à terceira idade é uma excelente opção para quem busca manter o corpo ativo de forma segura e eficiente. Os exercícios são voltados para melhorar a força, o equilíbrio e a coordenação motora, auxiliando na prevenção de quedas e aumentando a autonomia nas atividades do dia a dia. Além disso, a prática regular contribui para o bem-estar mental, ajudando no combate ao estresse e à ansiedade.

"Acreditamos que o esporte é um instrumento de transformação. Nosso propósito é proporcionar saúde e socialização para a melhor idade, garantindo que todos possam se exercitar com segurança e alegria. Continuaremos trabalhando para ampliar as oportunidades de atividade física na cidade", conclui o secretário.

Os interessados em participar podem comparecer diretamente ao Ginásio Poliesportivo nos dias e horários da atividade. Não é necessária inscrição prévia. Venha se movimentar e fazer parte desse grupo que esbanja vitalidade e bom humor!